Wersje kompatybilne
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 3 cm kostkę
- 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
- 8 - 16 plastrów boczku, tłustego, w plastrach (100 g), wędzonego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 80 - 100 g masła, niesolonego
- 1 - 2 łyżeczki tymianku, świeżego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1596 kJ / 382 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 2.8 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać 1 łyżeczkę soli, włożyć koszyczek i odważyć do niego ziemniaki. Nałożyć dolną część przystawki Varoma.
- Podzielić fasolkę szparagową na 8 równych pęczków i owinąć każdy z nich boczkiem. Pęczki umieścić w dolnej części przystawki Varoma, tak aby umożliwić swobodne rozchodzenie się pary, włożyć wkład Varomy.
- Umieścić małą żaroodporną miskę, kubeczek lub kokilkę na wkładzie Varomy, odważyć masło, pozostałe ½ łyżeczki soli i tymianek. Zamknąć przystawkę Varoma, gotować na parze 28 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie otworzyć przystawkę Varoma, aby sprawdzić, czy fasolka i ziemniaki są ugotowane. Jeśli nie, gotować na parze kolejne 2-5 min/Varoma/obr. 1. Pęczki fasolki szparagowej polane masłem tymiankowym, podawać z ziemniakami.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1596 kJ / 382 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 2.8 g
Przybory kuchenne
mała żaroodporna miseczka, filiżanka lub kokilkaWskazówki i podpowiedzi
- Sos z masła tymiankowego roztapia się na Varomie podczas gotowania na parze fasolki szparagowej i ziemniaków. Potrawę można podawać jako dodatek lub odrębne, lekkie danie z sałatką.
- • W wersji wegetariańskiej do związania pęczków fasolki szparagowej zamiast boczku można użyć szczypiorku.
• Masło tymiankowe do polania ziemniaków można zastąpić sosem śmietanowo-szczypiorkowym.
• Do masła tymiankowego można dodać odrobinę posiekanego czosnku przed gotowaniem na parze.
- • W wersji wegetariańskiej do związania pęczków fasolki szparagowej zamiast boczku można użyć szczypiorku.