Wersje kompatybilne
Marynowane papryki
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 500 g wody
- 700 g papryki, mieszanej (np. czerwona, zielona, żółta, pomarańczowa)
- 100 g oliwy z oliwek extra virgin
- 35 g białego octu winnego
-
1
łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
lub 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego - 3 szczypty soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 490 kJ / 117 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3.6 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, gotować 5 min/Varoma/obr. 1. W tym czasie usunąć gniazda nasienne z papryk, następnie pokroić je na kawałki lub w paski.
- Nałożyć dolną część przystawki Varoma, ułożyć w niej papryki, zamknąć przystawkę Varoma, gotować na parze 12-14 min/Varoma/obr. 1 lub do momentu, aż papryki będą miękkie, ale wciąż lekko chrupiące. Zdjąć przystawkę Varoma, przełożyć papryki do półmiska lub słoika. Opróżnić naczynie miksujące.
- Do naczynia miksującego wlać oliwę, ocet, dodać kmin i sól, wymieszać 20 s/obr. 6. Papryki polać powstałym sosem, dokładnie wymieszać za pomocą kopystki i pozostawić do schłodzenia i zamarynowania na minimum 30 min. Przyprawić do smaku, podawać jako dodatek.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 490 kJ / 117 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3.6 g
Przybory kuchenne
słoik, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Marynowane papryki są mile widziane na szwedzkim stole, natomiast włożone do hermetycznego, wysterylizowanego słoika, stanowią atrakcyjny podarunek.
- • Papryki można podawać z rybą lub grillowanym mięsem.
• W celu uzyskania intensywniejszego smaku papryki należy marynować dłużej.
• Papryki można przechowywać w słoiku w lodówce przez tydzień. - Papryka w stylu śródziemnomorskim: W punkcie 2., po ugotowaniu papryki na parze, do półmiska dodać sardele, kapary, oregano oraz czarne oliwki.