Wersje kompatybilne
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 1 główka czosnku, w łupinie
- 1 łyżka soli, plus dodatkowa ilość do posypania czosnku
- pieprz czarny, mielony, do posypania czosnku
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania czosnku
- 500 g wody
- 800 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na kawałki
-
1
gałązkę rozmarynu, świeżego
lub 1 czubatą łyżeczkę rozmarynu, suszonego - 80 - 90 g masła, pokrojonego na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1508.6 kJ / 360.6 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 39.2 g
- Tłuszcz
- 21.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 11 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 602.9 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
- Odciąć twardy spód główki czosnku tak, aby widoczne były wszystkie ząbki. Czosnek ułożyć na folii aluminiowej, posypać solą, pieprzem i skropić oliwą, zawinąć w folię. Piec 40 - 50 min (200°C) lub do czasu, aż czosnek zmięknie. Odstawić do ostudzenia.
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 1 . Wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić i osuszyć naczynie miksujące. - Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać oliwę, włożyć gałązkę rozmarynu, dusić
2 min/120°C/obr. 1 . W tym czasie ostudzony czosnek wycisnąć z łupin, odstawić. Rozmaryn wyjąć z naczynia miksującego i wyrzucić. - Dodać ugotowane ziemniaki, upieczony czosnek, sól i masło, zmiksować
30 s/obr. 4 . Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku podawać na gorąco jako dodatek do głównych dań.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1508.6 kJ / 360.6 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 39.2 g
- Tłuszcz
- 21.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 11 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 602.9 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, folia aluminiowaWskazówki i podpowiedzi
- Pieczony czosnek staje się miękki, kremowy i traci swoją pikantność, zyskując przyjemny, słodkawy smak i aromat.