Wersje kompatybilne
Wigilijna kapusta z grochem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
Namaczanie grochu
- 200 g grochu suchego, połówek
- 800 g wody
Kapusta z grochem
- 500 g kapusty kiszonej, odciśniętej
- 1000 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
- 170 - 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 10 g masła (patrz wskazówka)
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminku
- 3 szczypty soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 868.5 kJ / 207.6 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 29.2 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 643.8 mg
Sposób przygotowania
Namaczanie grochu
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej groch i wodę, odstawić na min. 1 godz., następnie odsączyć za pomocą koszyczka i opłukać pod zimną, bieżącą wodą do momentu, aż woda będzie czysta, odstawić. Na dnie dolnej części przystawki Varoma ułożyć motylek, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary. Opłukany groch przełożyć do dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
Kapusta z grochem
- Do naczynia miksującego włożyć kapustę, rozdrobnić przy pomocy kopystki
4 s/obr. 4.5 . - Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, ziele angielskie i liść laurowy. Nałożyć przystawkę Varoma z grochem, gotować na parze
60 min/Varoma//obr. 1.5 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Zawartość naczynia miksującego przełożyć do koszyczka, odsączyć, odstawić. Opłukać naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę i masło, dodać olej, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić bez założonej miarki3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać odsączoną kapustę, ugotowany na parze groch, kminek, sól i pieprz, dokładnie wymieszać kopystką, gotować
5 min/100°C//obr. 1.5 . Wigilijną kapustę z grochem podawać na ciepło.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 868.5 kJ / 207.6 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 29.2 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 643.8 mg
Przybory kuchenne
miskaWskazówki i podpowiedzi
- Stopień kwaśności kapusty z grochem można dostosować do osobistych preferencji, dlatego przed przystąpieniem do przygotowywania przepisu należy sprawdzić smak kapusty kiszonej. Jeśli jest bardzo kwaśna, należy przepłukać ją pod zimną, bieżącą wodą i dokładnie odcisnąć.
- Jeżeli kapusta kiszona jest mało kwaśna, danie można doprawić 1-2 łyżkami octu jabłkowego.
- Zastępując masło taką samą ilością oleju, danie będzie wegańskie i bez laktozy.