Wersje kompatybilne
Makaron po liguryjsku
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
Pesto
- 200 g oliwy z oliwek
- 5 ząbków czosnku
- 10 g bazylii, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 150 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Makaron
- 1200 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oleju
-
300
g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, lekko rozmrożonej, pokrojonej na ok. 4 cm kawałki
lub 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na ok. 4 cm kawałki - 300 g makaronu, suchego, typu penne rigate
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w cienkie plastery
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 4528.5 kJ / 1081.8 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 82 g
- Tłuszcz
- 71.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.8 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 1438.3 mg
Sposób przygotowania
Pesto
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego oliwę, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić
2 s/obr. 8 . - Dodać bazylię, parmezan, orzeszki piniowe, sól i pieprz, rozdrobnić
10 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Wymieszać
2 min 30 s/obr. 4 , w tym czasie stopniowo wlewać odważoną oliwę na pokrywę naczynia miksującego tak, aby spływała cienką strużką wokół założonej miarki na obracające się noże, tworząc emulsję. Pesto przełożyć do innego naczynia, odstawić.
Makaron
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól i olej. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej fasolkę, gotować na parze
9 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać makaron i ziemniaki, ponownie nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/Varoma//obr. 1 . Zawartość naczynia miksującego przecedzić przez koszyczek, zawartość przystawki Varoma i koszyczka przełożyć do dużej miski. Zawartość miski ostrożnie wymieszać z 5-6 łyżkami pesto. Makaron po liguryjsku podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 4528.5 kJ / 1081.8 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 82 g
- Tłuszcz
- 71.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.8 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 1438.3 mg
Przybory kuchenne
miska, kubekWskazówki i podpowiedzi
- Pozostałe pesto należy przechowywać w lodówce i wykorzystać do innych przepisów.