Wersje kompatybilne
Makaron penne z małżami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
-
4 - 5
gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
lub 4 - 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście - 250 g wody, plus dodatkowa ilość według uznania
- 1000 g małżów venus, świeżych, oczyszczonych, w skorupach
- 30 g oliwy z oliwek extra virgin, plus dodatkowa ilość do podania
- 30 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
(opcjonalnie)
lub ½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcjonalnie) - 50 g białego wytrawnego wina (opcjonalnie)
- 120 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 40 - 50 g przecieru pomidorowego z puszki
- 1 szczypta soli
- 350 g makaronu suchego, typu penne lub innego krótkiego makaronu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5.5 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 7. Przełożyć do miski, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej małże, gotować na parze 15 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, sprawdzić, czy wszystkie małże się otworzyły. Jeśli nie, wyjąć otwarte małże i przełożyć do miski, nałożyć ponownie przystawkę Varoma, gotować na parze kolejne 5-10 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, wyrzucić małże, które się nie otworzyły, przełożyć otwarte małże do miski, odstawić. Przecedzić płyn z gotowania małży przez sitko o drobnych oczkach do osobnego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać oliwę, dodać szalotkę, czosnek i papryczkę chili, rozdrobnić 7 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dusić 3 min/120°C/obr. 1.
- Dodać wino i pomidory, gotować 2 min/100°C/obr. 1.
- Dodać przecier pomidorowy i płyn z gotowania małżów, dolać wodę do uzyskania 700 g, gotować 7 min/100°C/obr. 1.
- Dodać sól i makaron, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C/ /obr. lub do chwili, gdy makaron będzie ugotowany „al dente”. W tym czasie wyjąć małże z otwartych muszli, pozostawiając kilka małżów w muszlach w celu udekorowania potrawy, odstawić.
- Makaron przełożyć do miski, w której będzie podany, dodać odłożone ugotowane małże, wymieszać kopystką i skropić oliwą. Udekorować rozdrobnioną pietruszką i odłożonymi małżami w muszlach. Podawać na gorąco.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5.5 g
Przybory kuchenne
sitko o drobnych oczkachWskazówki i podpowiedzi
- Podczas przygotowywania tej potrawy metoda gotowania została zapożyczona z risotto: makaron wchłania płyn wydostający się z małżów, jednocześnie dodając skrobi do sosu, co daje kremową konsystencję. Do potrawy można dodać odrobinę papryki chili.
- • Świeże małże można zastąpić mrożonymi. W takim przypadku należy je najpierw rozmrozić.