Wersje kompatybilne
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Informacja o liczbie porcji dla tego przepisu
Składniki
- 100 g parmezanu, pokrojonego na kawałki
- 1700 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 400 g różyczek kalafiora
- 500 g makaronu, suchego, typu penne
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 100 g mleka
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka natki pietruszki, tylko liście, posiekanej, do posypania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1794 kJ / 428 kcal
- Białko
- 18.2 g
- Węglowodany
- 71 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Błonnik
- 4.2 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
5 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać 400 g wody, dodać sól, włożyć koszyczek, odważyć do koszyczka różyczki kalafiora, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 1 . Koszyczek ostrożnie wyjąć przy pomocy kopystki. Ugotowany kalafior przełożyć do innego naczynia, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego wlać 1300 g wody, gotować
13 min/100°C/obr. 1 . - Zdjąć miarkę, przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać makaron, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek,
gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1 . - Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C.
- Makaron przecedzić przez dolną część przystawki Varoma, przełożyć do naczynia do zapiekania.
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać oliwę, dusić
2 min/120°C/obr. 1 . - Dodać ugotowany kalafior, mleko i pieprz, zmiksować
40 s/obr. 4 -8, stopniowo zwiększając obroty. - Dodać 80 g rozdrobnionego parmezanu, wymieszać
30 s/obr. 2 . Powstałą masę wlać do naczynia do zapiekania, w którym znajduje się makaron, dokładnie wymieszać kopystką. Oprószyć pozostałymi 20 g rozdrobnionego parmezanu. - Piec 20 min (180°C).
- Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu posypany natką pietruszki.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1794 kJ / 428 kcal
- Białko
- 18.2 g
- Węglowodany
- 71 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Błonnik
- 4.2 g