Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
TM5 TM6

Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi

4.4 (20 ocen)

Składniki

  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 35 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 120 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 30 g masła
  • 350 g ryżu do risotto
  • 80 g białego wina, wytrawnego
  • 650 g bulionu rybnego (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki soli (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcjonalnie)
  • 125 g filetów z pstrąga, wędzonych, bez skóry, pokrojonych na kawałki

Wartości odżywcze
na 4 porcje
Kalorie
10528.1 kJ / 2514.6 kcal
Białko
83 g
Węglowodany
309.2 g
Tłuszcz
106.7 g
Błonnik
20 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać orzechy, rozdrobnić 1 s/obr. 7. Rozdrobnione orzechy uprażyć na suchej, rozgrzanej patelni.
  2. Do naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przesypać do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić 5 s/obr. 5.
  4. Dodać seler, rozdrobnić kolejną 1 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  5. Dodać masło, dusić 3 min/120°C//obr. 1.
  6. Dodać ryż, gotować 1 min/100°C//obr. 1.
  7. Dodać wino, gotować bez założonej miarki kolejne 2 min/100°C//obr. 1.
  8. Dodać bulion rybny, sól i pieprz, gotować 14 min/100°C//obr. 1. Risotto pozostawić w naczyniu miksującym na 5 min, aby ryż wchłonął cały płyn.
  9. Dodać rozdrobniony wcześniej parmezan, śmietanę i wędzonego pstrąga, wymieszać kopystką, odstawić na 1-2 min, aby ser się roztopił.
  10. Risotto z wędzonym pstrągiem i selerem naciowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane uprażonymi wcześniej orzechami włoskimi.

Wartości odżywcze
na 4 porcje
Kalorie
10528.1 kJ / 2514.6 kcal
Białko
83 g
Węglowodany
309.2 g
Tłuszcz
106.7 g
Błonnik
20 g


Przybory kuchenne

patelnia

Wskazówki i podpowiedzi

  • Bulion rybny można przygotować wg przepisu z tej kolekcji.
  • Czas gotowania ryżu może się różnić w zależności od jego gatunku i producenta. Należy zapoznać się z informacjami zawartymi na jego opakowaniu.