Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
TM5 TM6

Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym

4.3 (27 ocen)

Składniki

  • 350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 30 g cebuli
  • 150 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 500 g ryb, słodkowodnych, oczyszczonych, np. karpia, sielawy, płoci, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
  • 30 g bułki tartej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 20 g masła
  • 300 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • woda, do gotowania makaronu
  • sól, do gotowania makaronu
  • natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 4 porcje
Kalorie
13774.6 kJ / 3290 kcal
Białko
167.8 g
Węglowodany
327.1 g
Tłuszcz
153.4 g
Błonnik
21.4 g

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej makaron, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przesypać do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, 30 g kopru włoskiego i natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8.
  4. Dodać mięso z ryb, rozdrobnić 20 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić kolejne 10 s/obr. 6.
  5. Dodać bułkę tartą, ½ łyżeczki soli i ¼ łyżeczki pieprzu, wymieszać przy pomocy kopystki 15 s/obr. 3. Masę przełożyć do innego naczynia.
  6. Za pomocą łyżeczki nabierać porcje masy rybnej, zwilżonymi dłońmi formować małe pulpety (Ø 3 cm) i ułożyć je w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
  7. Do naczynia miksującego włożyć pozostałe 120 g kopru włoskiego, rozdrobnić 4 s/obr. 5. Koper zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  8. Dodać por i masło, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  9. Dodać śmietanę, pozostałe ½ łyżeczki soli i pozostałe ¼-½ łyżeczki pieprzu, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 15 min/Varoma//obr. 1. W tym czasie w garnku zagotować osoloną wodę, dodać odważony wcześniej makaron, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu. Ugotowany makaron odcedzić, przełożyć do dużej miski, odstawić. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Powstałym sosem śmietanowym polać makaron, dodać ugotowane na parze klopsiki i rozdrobniony wcześniej parmezan, całość dokładnie wymieszać kopystką.
  10. Makaron z rybnymi pulpecikami w sosie śmietanowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowany natką pietruszki.

Wartości odżywcze
na 4 porcje
Kalorie
13774.6 kJ / 3290 kcal
Białko
167.8 g
Węglowodany
327.1 g
Tłuszcz
153.4 g
Błonnik
21.4 g


Przybory kuchenne

miska, garnek, kuchenka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Głowy, ości, płetwy i skórę ryb można wykorzystać jako bazę do "Bulionu rybnego" z tej kolekcji.
  • Przepis „Bułka tarta” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 32 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.