Wersje kompatybilne
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 30 g cebuli
- 150 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 500 g ryb, słodkowodnych, oczyszczonych, np. karpia, sielawy, płoci, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
- 30 g bułki tartej
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 20 g masła
- 300 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- woda, do gotowania makaronu
- sól, do gotowania makaronu
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 4 porcje
- Kalorie
- 13774.6 kJ / 3290 kcal
- Białko
- 167.8 g
- Węglowodany
- 327.1 g
- Tłuszcz
- 153.4 g
- Błonnik
- 21.4 g
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej makaron, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przesypać do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, 30 g kopru włoskiego i natkę pietruszki, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . - Dodać mięso z ryb, rozdrobnić
20 s/obr. 6 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić kolejne10 s/obr. 6 . - Dodać bułkę tartą, ½ łyżeczki soli i ¼ łyżeczki pieprzu, wymieszać przy pomocy kopystki
15 s/obr. 3 . Masę przełożyć do innego naczynia. - Za pomocą łyżeczki nabierać porcje masy rybnej, zwilżonymi dłońmi formować małe pulpety (Ø 3 cm) i ułożyć je w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
- Do naczynia miksującego włożyć pozostałe 120 g kopru włoskiego, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . Koper zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać por i masło, dusić
3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać śmietanę, pozostałe ½ łyżeczki soli i pozostałe ¼-½ łyżeczki pieprzu, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
15 min/Varoma//obr. 1 . W tym czasie w garnku zagotować osoloną wodę, dodać odważony wcześniej makaron, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu. Ugotowany makaron odcedzić, przełożyć do dużej miski, odstawić. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Powstałym sosem śmietanowym polać makaron, dodać ugotowane na parze klopsiki i rozdrobniony wcześniej parmezan, całość dokładnie wymieszać kopystką. - Makaron z rybnymi pulpecikami w sosie śmietanowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowany natką pietruszki.
- Wartości odżywcze
- na 4 porcje
- Kalorie
- 13774.6 kJ / 3290 kcal
- Białko
- 167.8 g
- Węglowodany
- 327.1 g
- Tłuszcz
- 153.4 g
- Błonnik
- 21.4 g
Przybory kuchenne
miska, garnek, kuchenkaWskazówki i podpowiedzi
- Głowy, ości, płetwy i skórę ryb można wykorzystać jako bazę do "Bulionu rybnego" z tej kolekcji.
- Przepis „Bułka tarta” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 32 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.