Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
TM5 TM6

Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem

4.7 (631 ocen)

Składniki

  • 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 5 mm kostkę
  • 80 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 40 g cebul szalotek, przekrojonych na pół
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 200 g ryżu do risotto, np. arborio
  • 100 g białego wina, wytrawnego
  • 450 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2357 kJ / 563 kcal
Białko
20.7 g
Węglowodany
44.1 g
Tłuszcz
33.8 g

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej boczek, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 5 s/obr. 10. Przesypać do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebule szalotki, dodać oliwę, rozdrobnić 5 s/obr. 5.
  4. Dodać 100 g groszku, rozdrobnić kolejne 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, następnie dusić 2 min 30 s/120°C/obr. 2.
  5. Dodać ryż, gotować 1 min/100°C//obr. 1.
  6. Dodać wino, gotować bez założonej miarki kolejne 2 min/100°C//obr. 1.
  7. Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, sól i pieprz, gotować 10 min/100°C//obr. 1.
  8. Dodać pozostałe 100 g groszku, gotować kolejne 4 min/100°C//obr. 1. Risotto pozostawić w naczyniu miksującym na 5 min, aby ryż wchłonął cały płyn. W tym czasie na rozgrzanej patelni usmażyć odważony wcześniej boczek, aż będzie chrupiący. Usmażony boczek wyjąć za pomocą łyżki cedzakowej i odsączyć na papierowych ręcznikach z nadmiaru tłuszczu.
  9. Do naczynia miksującego dodać połowę rozdrobnionego wcześniej parmezanu i śmietanę, dokładnie wymieszać kopystką.
  10. Risotto z zielonym groszkiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu, posypane skwarkami z boczku i pozostałym parmezanem.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2357 kJ / 563 kcal
Białko
20.7 g
Węglowodany
44.1 g
Tłuszcz
33.8 g


Przybory kuchenne

patelnia do smażenia, kuchenka, łyżka cedzakowa, papierowe ręczniki, miska