Sycylijskie arancini z mięsem
TM5 TM6

Sycylijskie arancini z mięsem

4.1 (55 ocen)

Składniki

Gotowanie ryżu

  • 1200 g wody
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 400 g ryżu do risotto, np. arborio
  • 25 g masła
  • 80 g sera parmezan, tartego
  • 1 szczypta szafranu, mielonego
  • 1 jajko

Mięsne nadzienie

  • 40 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 100 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 30 g pieczarek, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g zielonego groszku, mrożonego

Arancini

  • 300 g sera mozzarella, pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 2 jajka, roztrzepane
  • bułka tarta, ilość do panierowania
  • olej, ilość do głębokiego smażenia

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
147.4 kJ / 35.2 kcal
Białko
1.1 g
Węglowodany
2.3 g
Tłuszcz
2.5 g

Sposób przygotowania

Gotowanie ryżu

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać 1 łyżeczkę soli, gotować 12 min/100°C/obr. 1.
  2. Dodać ryż, gotować 13 min/100°C//obr. 1. Ugotowany ryż przecedzić przez koszyczek, przełożyć do miski.
  3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z ugotowanym ryżem, odważyć do niej masło i ser parmezan, dodać szafran, pozostałą ½-1 łyżeczkę soli i jajko, wymieszać dokładnie kopystką. Miskę zakryć folią spożywczą, odstawić do ostudzenia na ok. 1 godz. Umyć naczynie miksujące.

Mięsne nadzienie

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Rozdrobnioną cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dodać oliwę, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  2. Dodać mięso mielone, dusić kolejne 2 min/120°C//obr. 1.
  3. Dodać pomidory, pieczarki, koncentrat pomidorowy, sól i pieprz, gotować 15 min/100°C//obr. 1.
  4. Dodać groszek, gotować 10 min/100°C//obr. 1. Mięsne nadzienie przełożyć do innego naczynia, odstawić do ostudzenia.

Arancini

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej mozzarellę, odstawić.
  2. Za pomocą łyżki nabierać porcje ryżu i zwilżonymi dłońmi formować placek (grubość 1 cm), na środek nakładać 1 łyżeczkę nadzienia mięsnego i kawałek mozzarelli, następnie zlepić, formując kulę z nadzieniem w środku (Ø 6-7 cm). W ten sam sposób przygotować pozostałe arancini. Arancini obtaczać kolejno w roztrzepanym jajku i bułce tartej.
  3. W dużej patelni rozgrzać olej. Arancini ostrożnie kłaść na gorący olej, smażyć na średniej mocy palnika do uzyskania złotobrązowego koloru (ok. 2 min). Usmażone arancini wyjmować łyżką cedzakową i układać na papierowych ręcznikach, aby odsączyć je z nadmiaru tłuszczu.
  4. Sycylijskie arancini z mięsem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
147.4 kJ / 35.2 kcal
Białko
1.1 g
Węglowodany
2.3 g
Tłuszcz
2.5 g


Przybory kuchenne

nieprzywierająca patelnia, papierowe ręczniki, miska, folia spożywcza, łyżka cedzakowa, kuchenka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Bułka tarta” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 32 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.
  • Przepis „Mielenie mięsa” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 34 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.