Wersje kompatybilne
Makaron z krewetkami i porem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 10 - 15 gałązek kolendry, świeżej
- 1 łyżka skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 30 g migdałów, w płatkach
- 200 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 30 g oliwy z oliwek
- 520 g wody
- 100 g białego wina, wytrawnego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180
g krewetek, obranych
lub 180 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych - 350 g makaronu, suchego, typu linguine lub spaghetti
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2113.3 kJ / 504.8 kcal
- Białko
- 21.3 g
- Węglowodany
- 74.8 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 4.8 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć migdały, kolendrę i skórkę z limonki, rozdrobnić
5 s/obr. 8 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć por, dodać oliwę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać wodę, wino, sól i pieprz, gotować
6 min/100°C/obr. . - Dodać krewetki, nałożyć pokrywę, przez otwór w pokrywie naczynia miksującego włożyć makaron, gotować bez założonej miarki
zgodnie z czasecem podanym na opakowaniu/100°C//obr. . Makaron dokładnie przemieszać kopystką, pozostawić w naczyniu miksującym na 2-3 min. - Dodać rozdrobnione migdały z kolendrą i skórką z limonki, dokładnie wymieszać kopystką.
- Makaron z krewetkami i porem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2113.3 kJ / 504.8 kcal
- Białko
- 21.3 g
- Węglowodany
- 74.8 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 4.8 g