Wersje kompatybilne
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 3 cebule dymki, tylko białe części, przekrojone na pół
- 2 ząbki czosnku
- ½ łodyżki trawy cytrynowej, świeżej, pokrojonej w 3-4 mm plastry (patrz wskazówka)
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 650 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 3 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka cukru
- 1 łyżka octu ryżowego
- 1 łyżka mirinu (opcjonalnie)
- 1 łyżka skórki z limonki, otartej
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 350 g makaronu, suchego, typu farfalle
- 100 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
- 1 - 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżki masła orzechowego, np. z kawałkami orzechów
- 3 - 4 łyżki kolendry, świeżej, posiekanej, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1851.8 kJ / 443 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 69.8 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 6.8 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, cebule dymki, czosnek, trawę cytrynową i imbir, rozdrobnić
5-7 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, sos sojowy, cukier, ocet ryżowy, mirin, skórkę z limonki, kurkumę, sól i chili, gotować
6 min/100°C/obr. 1 . - Dodać makaron, dokładnie wymieszać kopystką, gotować
zgodnie z czasecem podanym na opakowaniu/100°C//obr. . - Dodać śmietankę kokosową, masło orzechowe i sok z limonki, dokładnie wymieszać kopystką.
- Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowany kolendrą.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1851.8 kJ / 443 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 69.8 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 6.8 g
Wskazówki i podpowiedzi
- Można pominąć świeżą trawę cytrynową, a w punkcie 2. dodać 1 łyżeczkę mielonej trawy cytrynowej ze słoika.
- Śmietanka kokosowa to gęsta część mleczka kokosowego z puszki. Najłatwiej oddzielić ją od części płynnej, gdy mleczko kokosowe jest schłodzone.
- Przepis „Masło orzechowe” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 304 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.