Wersje kompatybilne
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 250 g makaronu suchego, typu conchiglie (muszle)
- 400 g bakłażanów, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- 4 łyżeczki soli
- 40 liści bazylii, świeżych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, przekrojonego na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
270
g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
lub 270 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, osolona, do ugotowania makaronu
- 1 - 2 łyżeczki skórki z pomarańczy, otartej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1635 kJ / 391 kcal
- Białko
- 11.8 g
- Węglowodany
- 60.7 g
- Tłuszcz
- 11.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 2405.9 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej makaron, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić drugą miskę, odważyć do niej bakłażany, posypać je 3 łyżeczkami soli, odstawić na ok. 10 min. Po upływie określonego czasu bakłażany opłukać pod bieżącą wodą, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć bazylię, rozdrobnić
3 s/obr. 7 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć imbir, rozdrobnić
2 s/obr. 8 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić
5 s/obr. 7 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić2 min/120°C/obr. 2 . - Dodać bakłażany, gotować
15 min/100°C//obr. 1 . - Dodać ciecierzycę, pomidory, rozdrobniony imbir, ⅔ rozdrobnionych liści bazylii, pozostałą 1 łyżeczkę soli i pieprz, gotować
10 min/100°C//obr. 1 . W tym czasie na kuchence w garnku zagotować osoloną wodę i ugotować makaron zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu. Makaron odcedzić, przełożyć do dużej miski, przykryć, odstawić w ciepłe miejsce. - Do naczynia miksującego dodać skórkę z pomarańczy, gotować
5 min/100°C//obr. 1 . Muszle napełnić lub polać sosem i udekorować pozostałymi liśćmi bazylii. Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1635 kJ / 391 kcal
- Białko
- 11.8 g
- Węglowodany
- 60.7 g
- Tłuszcz
- 11.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 2405.9 mg
Przybory kuchenne
kuchenka, miska, garnekWskazówki i podpowiedzi
- Makaronowe muszle można posypać bułką tartą i parmezanem, a następnie zapiec w rozgrzanym piekarniku.