Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi
TM6 TM5

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi

4.6 (3.2K ocen)

Składniki

  • 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • ½ łyżeczki soli
  • 1200 g wody
  • 320 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • liście bazylii, świeże, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1956.6 kJ / 467.6 kcal
Białko
15.1 g
Węglowodany
64.6 g
Tłuszcz
16.4 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Błonnik
3.9 g
Sód
452 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan i natkę pietruszki, rozdrobnić 10 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, następnie dusić 4 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać pomidorki koktajlowe i ¼ łyżeczki soli, gotować 3 min/100°C/obr. 1. Przełożyć do dużej miski, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać pozostałe ¼ łyżeczki soli, gotować 10 min/100°C/obr. 1.
  5. Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać makaron, gotować bez założonej miarki zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1 (patrz wskazówka). Ostrożnie odcedzić makaron przez dolną część przystawki Varoma, przełożyć do miski, w której znajduje się sos, dokładnie wymieszać. Posypać parmezanem rozdrobnionym z natką pietruszki, udekorować liśćmi bazylii. Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi podawać bezpośrednio po przygotowaniu jako danie główne.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1956.6 kJ / 467.6 kcal
Białko
15.1 g
Węglowodany
64.6 g
Tłuszcz
16.4 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Błonnik
3.9 g
Sód
452 mg


Przybory kuchenne

duża miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Jeśli podczas gotowania makaronu woda zacznie wydostawać się na pokrywę, dodać 1 łyżeczkę oliwy lub masła.