Makaron z bakłażanem i pomidorami
TM6 TM5

Makaron z bakłażanem i pomidorami

3.6 (383 oceny)

Składniki

  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 120 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 600 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
    lub 600 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 450 g bakłażanów, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 700 g wody
  • 350 g makaronu, suchego, typu farfalle
  • liście bazylii, świeże, posiekane, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2225.3 kJ / 531.5 kcal
Białko
17.8 g
Węglowodany
86.5 g
Tłuszcz
15.8 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Błonnik
7.9 g
Sód
930 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wlać oliwę, dodać czosnek i cebulę, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 4 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać pomidory, bakłażany, sól, pieprz i cukier, gotować 15-20 min/110°C/obr. 1.
  4. Dodać wodę, gotować 10 min/100°C/obr. 1.
  5. Dodać makaron, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1. Przełożyć makaron z sosem do dużej miski, posypać rozdrobnionym parmezanem, dokładnie wymieszać i udekorować liśćmi bazylii.
  6. Makaron z bakłażanem i pomidorami podawać bezpośrednio po przygotowaniu jako danie główne.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2225.3 kJ / 531.5 kcal
Białko
17.8 g
Węglowodany
86.5 g
Tłuszcz
15.8 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Błonnik
7.9 g
Sód
930 mg


Przybory kuchenne

duża miska