Tagliatelle ze szpinakiem
TM6 TM5

Tagliatelle ze szpinakiem

4.4 (2.2K ocen)

Składniki

  • 500 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
  • woda, osolona, do ugotowania makaronu
  • 400 - 450 g liści szpinaku baby, świeżych
    lub 400 - 450 g liści szpinaku, świeżych, dużych liści, pokrojonych w paski
  • 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 250 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 - 4 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2466.3 kJ / 589.5 kcal
Białko
18.8 g
Węglowodany
68.4 g
Tłuszcz
27.1 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Błonnik
4.6 g
Sód
648.9 mg

Sposób przygotowania

  1. Ma pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej makaron. Nastawić wodę na makaron tak, aby ugotował się równocześnie z sosem. Makaron gotować według instrukcji na opakowaniu.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić dużą miskę, odważyć do niej szpinak, odstawić.
  3. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 2 min/120°C/obr. 1.
  5. Dodać śmietanę, sól, pieprz i gałkę muszkatołową, gotować 3 min/100°C/obr. 1.
  6. Dodać 20 g rozdrobnionego parmezanu, wymieszać 7 s/obr. 3.
  7. Dodać ½ odważonego wcześniej szpinaku, odparowywać bez założonej miarki 7 min/Varoma//obr. 1, w tym czasie przez otwór w pokrywie naczynia miksującego stopniowo pozostały odważony szpinak.
  8. Ugotowany makaron przełożyć do dużej miski, polać sosem szpinakowym, wymieszać kopystką, rozłożyć na talerze i posypać pozostałym parmezanem. Tagliatelle ze szpinakiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2466.3 kJ / 589.5 kcal
Białko
18.8 g
Węglowodany
68.4 g
Tłuszcz
27.1 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Błonnik
4.6 g
Sód
648.9 mg


Przybory kuchenne

kuchenka, duży garnek, miska, duża miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Tagliatelle ze szpinakiem można podać z usmażonymi na suchej patelni cienkimi plastrami boczku.