Risotto ze świeżymi pomidorami
TM6 TM5

Risotto ze świeżymi pomidorami

4.7 (2.0K oceny)

Składniki

  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 300 g ryżu do risotto, typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
  • 300 g pomidorów, dojrzałych (ok. 5 szt.), bez skóry i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 50 - 60 g białego wina, wytrawnego
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka cukru
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g masła, pokrojonego na kawałki
  • bazylia, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2275.5 kJ / 543.5 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
66.8 g
Tłuszcz
25.5 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Błonnik
3.3 g
Sód
976.5 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać ryż i pomidory, dusić bez założonej miarki 3 min/120°C//obr. 1. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dodać wino, gotować bez założonej miarki 1 min/100°C//obr. 1.
  5. Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, cukier, koncentrat pomidorowy, sól i pieprz, gotować 12 min/100°C//obr. 1.
  6. Dodać rozdrobniony wcześniej parmezan i masło, przemieszać kopystką, pozostawić naczynie miksujące w obudowie na ok. 2 min. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane liśćmi bazylii.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2275.5 kJ / 543.5 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
66.8 g
Tłuszcz
25.5 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Błonnik
3.3 g
Sód
976.5 mg


Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby ułatwić obieranie pomidorów ze skóry, należy naciąć je od strony szypułki nożem na krzyż, następnie wstawić do głębokiego naczynia i zalać wrzątkiem na 30-60 s.