Wersje kompatybilne
Risotto ze świeżymi pomidorami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 g ryżu do risotto, typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
- 300 g pomidorów, dojrzałych (ok. 5 szt.), bez skóry i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 - 60 g białego wina, wytrawnego
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka cukru
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2275.5 kJ / 543.5 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 66.8 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 11 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 976.5 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać ryż i pomidory, dusić bez założonej miarki
3 min/120°C//obr. 1 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać wino, gotować bez założonej miarki
1 min/100°C//obr. 1 . - Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, cukier, koncentrat pomidorowy, sól i pieprz, gotować
12 min/100°C//obr. 1 . - Dodać rozdrobniony wcześniej parmezan i masło, przemieszać kopystką, pozostawić naczynie miksujące w obudowie na ok. 2 min. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane liśćmi bazylii.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2275.5 kJ / 543.5 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 66.8 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 11 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 976.5 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Aby ułatwić obieranie pomidorów ze skóry, należy naciąć je od strony szypułki nożem na krzyż, następnie wstawić do głębokiego naczynia i zalać wrzątkiem na 30-60 s.