Wersje kompatybilne
Risotto z kurkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 700 g wody, gorącej
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 35 g oliwy z oliwek
- 250 g ryżu do risotto, np. arborio
- 150 g białego wina, wytrawnego
- 200 - 250 g kurek, świeżych, oczyszczonych
- 20 g masła
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2112 kJ / 504 kcal
- Białko
- 16.25 g
- Węglowodany
- 54.56 g
- Tłuszcz
- 21.23 g
Sposób przygotowania
- Na pokrywę naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej wodę, dodać koncentrat bulionu warzywnego, dokładnie wymieszać, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać oliwę , dusić
2 min/120°C/obr. 1 . - Dodać ryż, gotować
3 min/100°C//obr. 1 . - Dodać wino, wymieszać
5 s//obr. 2 . - Dodać wcześniej przygotowany bulion warzywny i kurki, gotować bez założonej miarki
22 min/100°C//obr. . - Dodać masło i 20 g rozdrobnionego parmezanu. Dokładnie wymieszać kopystką. Risotto z kurkami doprawić do smaku i podawać bezpośrednio po przygotowaniu, posypane pozostałym parmezanem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2112 kJ / 504 kcal
- Białko
- 16.25 g
- Węglowodany
- 54.56 g
- Tłuszcz
- 21.23 g
Przybory kuchenne
miskaWskazówki i podpowiedzi
- Parmezan w kawałku można zastąpić tartym, wówczas należy pominąć punkt 1.
- Gotowe risotto można posypać posiekaną natką pietruszki.