Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
TM6

Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną

3.4 (16 ocen)

Składniki

  • 20 g oleju rzepakowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 500 g wieprzowiny, np. łopatki lub szynki, bez ścięgien, pokrojonej w 3 cm kostkę, osuszonej papierowym ręcznikiem
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 2 pęczki), plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 250 g cebuli, pokrojonej w 3 mm półplastry
  • 200 g dzikiego ryżu
  • 100 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 700 g wody
  • ¾ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 40 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 10 g liści kolendry, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 5 g liści szałwii, świeżych
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
  • masło, do natłuszczenia pierścienia do potraw

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2535 kJ / 605.5 kcal
Białko
35 g
Węglowodany
79.8 g
Tłuszcz
17.3 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
6.9 g
Sód
862.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać olej, dodać czosnek, dusić bez założonej miarki 2 min 30 s/120°C/obr. .
  2. Dodać 250 g wieprzowiny i ½ łyżeczki papryki słodkiej, upewniając się, że mięso jest równomiernie rozłożone na dnie naczynia miksującego, rumienić Wysokie Temp. . Zrumienione mięso wraz z sokami przełożyć do innego naczynia, odstawić. Czosnek pozostawić w naczyniu miksującym.
  3. Do naczynia miksującego dodać marchewkę i 20 g natki pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dodać soki z rumienienia mięsa i cebulę, dusić 10 min/120°C//obr. .
  5. Dodać zrumienione mięso, pozostałe 250 g wieprzowiny, dziki ryż, ryż biały, wodę, pozostałe ½ łyżeczki papryki słodkiej, kmin rzymski, pieprz, sól i koncentrat pomidorowy. Zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, uruchomić Gotowanie Ryżu. Przełożyć do innego naczynia, przykryć i odstawić na 15-20 min (patrz wskazówka).
  6. Do naczynia miksującego włożyć śliwki, pozostałe 10 g natki pietruszki, kolendrę i szałwię, dodać sok z cytryny, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do naczynia z pilawem, dokładnie wymieszać kopystką. Pierścień do potraw (ring Ø 10 cm) natłuścić masłem, postawić na talerzu, wypełnić pilawem, lekko docisnąć łyżką i zdjąć. W ten sposób postępować z kolejnymi porcjami. Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną udekorować natką pietruszki i kolendrą, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2535 kJ / 605.5 kcal
Białko
35 g
Węglowodany
79.8 g
Tłuszcz
17.3 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
6.9 g
Sód
862.3 mg


Przybory kuchenne

pierścień do potraw (ring Ø 10 cm)

Wskazówki i podpowiedzi

  • W punkcie 5. pilaw należy przełożyć do naczynia utrzymującego temperaturę posiłku lub posiadającego dopasowaną pokrywę, dzięki temu ryż osiągnie idealną konsystencję.