Wersje kompatybilne
Makaron w sosie bolońskim
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 50 - 100 g sera żółtego, średnio twardego (np. goudy, edama, ementalera, cheddara, twardej mozzarelli), pokrojonego na kawałki
- 150 g warzyw, mieszanych (marchewki, cebuli, selera, korzenia pietruszki), pokrojonych na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 400 - 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 300 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (tymianku, oregano, ziół prowansalskich)
- 80 - 100 g koncentratu pomidorowego
- 400 g makaronu, suchego, krótkiego, typu kokardki, świderki lub penne
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1993 kJ / 476 kcal
- Białko
- 29.7 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 561.2 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić
10 s/obr. 6 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć warzywa i czosnek, dodać olej, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić4 min/120°C/obr. 1 . - Dodać mięso, pomidory, wodę, sól, pieprz, zioła i koncentrat pomidorowy, gotować
20 min/100°C//obr. 1 . Jeżeli w naczyniu miksującym znajdują się duże kawałki mięsa, rozdrobnić20 s//obr. 4 . - Dodać makaron, przemieszać kopystką, gotować
zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 0.5 . Makaron w sosie bolońskim podawać posypany rozdrobnionym serem bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1993 kJ / 476 kcal
- Białko
- 29.7 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 561.2 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- W urządzeniu Thermomix® można rozdrobnić białą, miękką mozzarellę (w kulce), wówczas do naczynia miksującego należy włożyć 1-2 kulki mozzarelli w całości, rozdrobnić 3 s/obr. 5.