Makaron z dynią i jarmużem
TM6 TM5

Makaron z dynią i jarmużem

4.4 (50 ocen)

Składniki

  • 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    lub 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1200 g wody
  • 400 g dyni, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • 80 - 100 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • 320 g makaronu, suchego, krótkiego
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 30 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka
  • 60 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (patrz wariant)
    lub 10 g szałwii, świeżej, tylko liście
  • 75 - 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • orzeszki piniowe, uprażone (ok. 2 łyżki) (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2261.6 kJ / 540.5 kcal
Białko
17.3 g
Węglowodany
71 g
Tłuszcz
21.4 g
Tłuszcz nasycony
7.1 g
Błonnik
4.2 g
Sód
1105.9 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wlać wodę. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej dynię. Włożyć wkład Varomy, odważyć na niego jarmuż, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego dodać makaron i 1 łyżeczkę soli. Nałożyć ponownie przystawkę Varoma z dynią i jarmużem, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Makaron odcedzić (patrz wskazówka) i przełożyć do dużej miski. Polać 1 łyżką oliwy, wymieszać kopystką, przykryć folią aluminiową, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek i natkę pietruszki, dodać 30 g oliwy, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 4 min/120°C/obr. 1.
  5. Dodać ugotowaną na parze dynię, serek śmietankowy, pozostałe ½-1 łyżeczkę soli i pieprz, zmiksować 20 s/obr. 8. Przełożyć do miski z ugotowanym makaronem, dodać ugotowany na parze jarmuż, wymieszać kopystką. Makaron z dynią podawać posypany rozdrobnionym parmezanem i udekorowany prażonymi orzeszkami piniowymi.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2261.6 kJ / 540.5 kcal
Białko
17.3 g
Węglowodany
71 g
Tłuszcz
21.4 g
Tłuszcz nasycony
7.1 g
Błonnik
4.2 g
Sód
1105.9 mg


Przybory kuchenne

duża miska, folia aluminiowa

Wskazówki i podpowiedzi

  • Dyni Hokkaido nie trzeba obierać, ponieważ jej skóra podczas pieczenia lub gotowania staje się miękka. Przed użyciem wystarczy usunąć gniazda nasienne.
  • Można zachować część wody z gotowania makaronu i w razie potrzeby rozrzedzić nią sos dyniowy.
  • Natkę pietruszki można zastąpić taką samą ilością koperku.