Wersje kompatybilne
Mleko migdałowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1 Cały przepis
Składniki
- 200 g migdałów, blanszowanych
- 400 g wody, do namoczenia migdałów
- 1000 g wody mineralnej, niegazowanej
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 4937.1 kJ / 1180 kcal
- Białko
- 42.8 g
- Węglowodany
- 37.4 g
- Tłuszcz
- 105 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 19.8 g
- Sód
- 94 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej migdały, zalać wodą, odstawić do namoczenia na ok. 6 godz. Po tym czasie migdały przecedzić przez koszyczek, opłukać pod bieżącą wodą, osuszyć ręcznikiem papierowym, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć wcześniej namoczone migdały, zemleć
10 s/obr. 10 . Migdały zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać wodę, zmiksować
1 min/obr. 10 . - Dolną część przystawki Varoma wyłożyć tkaniną tetrową (ok. 50 x 50 cm), postawić na misce lub innym dużym naczyniu. Następnie zawartość naczynia miksującego przelać przez tkaninę i dokładnie odcisnąć. Pozostałą w tkaninie masę migdałową można zachować do wykonania innego przepisu. Napój migdałowy przelać do butelki lub innego szczelnie zamykanego pojemnika. Mleko migdałowe podawać na ciepło lub zimno.
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 4937.1 kJ / 1180 kcal
- Białko
- 42.8 g
- Węglowodany
- 37.4 g
- Tłuszcz
- 105 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 19.8 g
- Sód
- 94 mg
Tagi
Przybory kuchenne
miska, papierowe ręczniki, 2 butelki (0,7 l), tkanina tetrowaWskazówki i podpowiedzi
- Mleko migdałowe należy przechowywać w lodówce do 2-3 dni.
- Tkaninę tetrową można zastąpić specjalnym woreczkiem do przygotowywania mlek roślinnych.
- Mleko migdałowe można pić bez dodatków lub wykorzystać jako bazę do przygotowywania koktajli, smoothie lub owsianki.