Wersje kompatybilne
Rozgrzewająca herbata z hibiskusa
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 4 łyżki hibiskusa, suszonego, płatków (herbaty z płatków hibiskusa)
- 25 g cukru trzcinowego
- 1 strączek kardamonu
- 3 - 5 goździków
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 600 g wody
- miód, wielokwiatowy (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 126 kJ / 30 kcal
- Białko
- 0.1 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Błonnik
- 0.1 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć imbir, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Imbir zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać hibiskus i cukier, podgrzewać
5 min/70°C/obr. . - Dodać kardamon, goździki, sok z cytryny i wodę, gotować
8 min/100°C/obr. . Do naczynia miksującego włożyć koszyczek, przytrzymując go kopystką przecedzić herbatę i przelać do szklanek. Rozgrzewającą herbatę z hibiskusem podawać bezpośrednio po przygotowaniu z dodatkiem miodu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 126 kJ / 30 kcal
- Białko
- 0.1 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Błonnik
- 0.1 g
