Multiwitaminowy shot warzywny
TM6 TM5

Multiwitaminowy shot warzywny

 4.4 (18 ocen)

Składniki

  • 80 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki, bez gniazd nasiennych
  • 100 g pomidorów, dojrzałych, bez skórki, pokrojonych na kawałki, bez gniazd nasiennych
  • 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 80 g wody, mineralnej, niegazowanej
  • 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
  • 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
  • 1 - 2 krople sosu Tabasco®
  • 1 szczypta soli selerowej (opcjonalnie)
Wartości odżywcze
na 1 szklankę
Kalorie
92 kJ / 22 kcal
Białko
0.7 g
Węglowodany
4.8 g
Tłuszcz
0.2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
1.2 g
Sód
49.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć paprykę, pomidory, marchewkę, dodać wodę, natkę pietruszki i kolendrę, zmiksować 1 min/obr. 10.
  2. Dodać sok pomarańczowy, sól, pieprz, sos Tabasco® i sól selerową, wymieszać 10 s/obr. 4. Napój przecedzić przez gęste sitko i rozlać do szklanek. Multiwitaminowy shot warzywny podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Wartości odżywcze
na 1 szklankę
Kalorie
92 kJ / 22 kcal
Białko
0.7 g
Węglowodany
4.8 g
Tłuszcz
0.2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
1.2 g
Sód
49.3 mg

Przybory kuchenne

sitko o drobnych oczkach

Wskazówki i podpowiedzi

  • Dla uzyskania ostrzejszego smaku można dodać więcej sosu Tabasco®.