Wersje kompatybilne
Koktajl z mango i truskawek
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 szklanki
Składniki
Koktajl z mango i truskawek
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g truskawek, mrożonych
- 350 g lodów waniliowych
- 250 g mleka 3,2% tłuszczu
Spienione mleko
- 200 g mleka 3,2% tłuszczu
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 szklanka
- Kalorie
- 1315 kJ / 314 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 2 g
Sposób przygotowania
Koktajl z mango i truskawek
- Do naczynia miksującego włożyć mango, truskawki, lody waniliowe, dodać mleko, zmiksować
1 min 30 s/obr. 10 . Koktajl przelać do 4 szklanek, odstawić do lodówki. Opłukać naczynie miksujące.
Spienione mleko
- Do naczynia miksującego wlać mleko, podgrzewać
4 min/70°C/obr. 1 , następnie zmiksować30 s/obr. 10 . Spienione mleko przełożyć delikatnie na wierzch koktajlu tak, aby warstwy się nie zmieszały. - Koktajl z mango i truskawek podawać bezpośrednio po przygotowaniu udekorowany cynamonem.
- Wartości odżywcze
- na 1 szklanka
- Kalorie
- 1315 kJ / 314 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 2 g
