Wersje kompatybilne
Domowy sok marchewkowy
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 szklanki
Składniki
- 350 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (opcjonalnie)
- 500 g wody
- 4 kostki lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 479 kJ / 114 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Marchewkę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać sok z limonki, cukier, wodę i lód, zmiksować
2 min/obr. 10 . Przelać do 4 szklanek. - Domowy sok marchewkowy podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 479 kJ / 114 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
