Wersje kompatybilne
Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 filiżanki
Składniki
- 1500 g wody
- ½ jabłka ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 2 truskawki, świeże, przekrojone na pół
- 6 goździków
- 1 laska cynamonu
- 1 łyżeczka zielonej herbaty liściastej
- Wartości odżywcze
- na 1 filiżankę
- Kalorie
- 67 kJ / 16 kcal
- Białko
- 0.2 g
- Węglowodany
- 3.9 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Błonnik
- 0 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek, włożyć do niego jabłko, truskawki, goździki i cynamon, gotować
25 min/100°C/obr. 1 . - Dodać do koszyczka zieloną herbatę, pozostawić w naczyniu miksującym na 5 min, aby herbata się zaparzyła. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, zawartość wyrzucić. Napar przecedzić do dużego dzbanka przez sitko o drobnych oczkach.
- Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 filiżankę
- Kalorie
- 67 kJ / 16 kcal
- Białko
- 0.2 g
- Węglowodany
- 3.9 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Błonnik
- 0 g
Przybory kuchenne
sitko o drobnych oczkach, duży dzbanekWskazówki i podpowiedzi
- Do napoju można dodać 1 łyżkę miodu lub 1 łyżkę cukru trzcinowego nierafinowanego, żeby go osłodzić.
