Wersje kompatybilne
Napój z granatu i imbiru
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm kawałki
- 3 granaty, tylko miąższ (patrz wskazówka)
- 60 - 80 g miodu, płynnego (patrz wariant)
- 800 g wody mineralnej, niegazowanej
- kostki lodu
- liście mięty, świeże
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 502.4 kJ / 120 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 28.1 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 3 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć imbir, miąższ granatu i miód, dodać wodę, zmiksować
10 s/obr. 10 . Włożyć koszyczek, przytrzymując go kopystką przecedzić napój do szklanek. - Napój z granatu i imbiru podawać z lodem bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowany listkami mięty.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 502.4 kJ / 120 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 28.1 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 3 g
Przybory kuchenne
szklankiWskazówki i podpowiedzi
- Do napoju można dodać również sok wyciśnięty z ½ cytryny lub limonki.
- Aby wyjąć pestki z granatu, należy odciąć ok. ¼ wierzchołka owocu, następnie rozdzielić go, nacinając skórkę wzdłuż linii podziału wyznaczanych przez segmenty owocu, po czym zdjąć białe błonki i rozdzielić pestki palcami. Owoc można również przekroić w poprzek na pół, trzymać nisko rozcięciem w dół nad miską i opukiwać łyżką, aby pestki wypadły.
- Dodatek miodu można całkowicie pominąć bądź napój posłodzić ksylitolem lub erytrytolem.
