Wersje kompatybilne
Smoothie jabłkowe z imbirem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 2 porcje
Składniki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm kawałki
- 300 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 300 g soku jabłkowego, niesłodzonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 602.9 kJ / 144 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 35.5 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć imbir i jabłka, dodać sok z cytryny i sok jabłkowy, zmiksować
1 min/obr. 10 . - Smoothie jabłkowe z imbirem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 602.9 kJ / 144 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 35.5 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
