Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
TM6 TM5

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

 4.8 (751 ocen)

Składniki

  • 80 - 100 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 400 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 4-6 pomarańczy)
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 - 20 g miodu, płynnego (opcjonalnie)
Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
1633 kJ / 390 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
76 g
Tłuszcz
3 g
Błonnik
5.4 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć imbir, rozdrobnić 2 s/obr. 8. Imbir zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać jabłko, sok pomarańczowy, sok z cytryny, kurkumę, pieprz i miód zmiksować 30 s/obr. 10. Napój przecedzić przez sito o drobnych oczkach, następnie przelać do czystej, uprzednio wyparzonej szklanej butelki (ok. 0,5 l). Przechowywać w lodówce do 5 dni, podawać w porcjach ok. 50 ml (patrz wskazówka).
Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
1633 kJ / 390 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
76 g
Tłuszcz
3 g
Błonnik
5.4 g

Przybory kuchenne

sito o drobnych oczkach, butelka (0,5 l)

Wskazówki i podpowiedzi

  • Czyste słoiki, butelki, pokrywki, nakrętki oraz akcesoria urządzenia Thermomix® są niezbędne dla długiego okresu trwałości i przechowywania produktów. Butelkę wraz z zakrętką, do której będzie przelany napój przygotowany w przepisie należy dokładnie umyć w gorącej wodzie z płynem do mycia naczyń. Opłukać ją, przelewając wrzącą wodą, następnie osuszyć czystą ściereczką kuchenną lub papierowym ręcznikiem.
  • Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe podawać rano zamiast kawy lub popijać w ciągu dnia dla wzmocnienia odporności.