Wersje kompatybilne
Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 szklanek
Składniki
- 300 g czerwonej porzeczki, świeżej
- 1 czerwony grejpfrut (ok. 150 g), bez białych błonek, pokrojony na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g wody
-
20 - 40
g syropu z agawy
lub 20 - 40 g miodu, płynnego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 159 kJ / 38 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 1 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć porzeczki i grejpfrut, dodać wodę i syrop z agawy, zmiksować
1 min 30 s/obr. 10 . Przelać do 6 szklanek. Udekorować kawałkiem grejpfruta, podawać bezpośrednio po przygotowaniu (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 159 kJ / 38 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 1 mg
Przybory kuchenne
szklankiWskazówki i podpowiedzi
- Napój można również przed podaniem odstawić na ok. 1 godz. do lodówki, a następnie włożyć koszyczek i przytrzymując go kopystką, dokładnie przecedzić go, aby otrzymać klarowny płyn.
- Poza sezonem letnim do przygotowania napoju można użyć 300 g mrożonej czerwonej porzeczki, uprzednio rozmrożonej.
- Napój można dodatkowo udekorować listkami świeżej mięty.
