Sok z owoców jagodowych (od 6. miesiąca życia)
TM6 TM5

Sok z owoców jagodowych (od 6. miesiąca życia)

 2.9 (15 ocen)

Składniki

  • 100 g owoców jagodowych, świeżych, np. malin, jagód, aronii (patrz wskazówka)
  • 200 g atestowanej wody dla niemowląt
Wartości odżywcze
na 1 porcje
Kalorie
23.3 kJ / 5.8 kcal
Białko
0.1 g
Węglowodany
1.2 g
Tłuszcz
0 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
0.1 g
Sód
0.5 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć owoce, dodać wodę, zmiksować 30 s/obr. 6. W tym czasie sitko o drobnych oczkach umieścić na misce. Zawartość naczynia miksującego przełożyć do przygotowanego sitka i odcisnąć dokładnie z soku dużą łyżką (np. wazową). Sok z owoców jagodowych (od 6. miesiąca życia) podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Wartości odżywcze
na 1 porcje
Kalorie
23.3 kJ / 5.8 kcal
Białko
0.1 g
Węglowodany
1.2 g
Tłuszcz
0 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
0.1 g
Sód
0.5 mg

Przybory kuchenne

sitko o drobnych oczkach, miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Jeżeli do przygotowania soku są użyte kwaśne owoce, w punkcie 1. należy dodać kilka łyżek kleiku ryżowego.
  • Wartości odżywcze na cały przepis:

    Energia (kcal): 23
    Energia (kJ): 93
    Białko (g): 0,5
    Węglowodany (g): 4,8
    Węglowodany (cukry) (g): 3,7
    Całkowita zawartość tłuszczu (g): 0
    Tłuszcze nasycone (g): 0,00
    Tłuszcze jednonienasycone (g): 0,00
    Tłuszcze wielonienasycone (g): 0,00
    Cholesterol (mg): 0,00
    Błonnik (g): 0,4
    Prowitamina A (mcg): 2,5
    Witamina E (mg): 0,25
    Wapń (mg): 29
    Fosfor (mg): 27
    Żelazo (mg): 0,7
    Sód (mg): 2
  • Soków owocowych nie należy podawać za pomocą butelki ze smoczkiem, tylko łyżką. Kiedy dziecko będzie już chętnie jadło - w kubeczku lub przez słomkę.
  • Sok po kilku minutach od przygotowania może się rozwarstwiać. Przed podaniem należy nim wstrząsnąć.