Wersje kompatybilne
Lemoniada ziołowa
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 szklanek
Składniki
-
½
pęczka natki pietruszki, świeżej (ok. 10 g), tylko liście
lub ½ pęczka tymianku, świeżego (ok. 10 g), tylko liście - 90 - 130 g cukru (patrz wskazówka)
- 100 g wody
- 20 kostek lodu
- 1 pęczek bazylii, świeżej (ok. 20 g), tylko liście
- 1 pęczek mięty, świeżej (ok. 20 g), tylko liście
-
80
g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
lub 80 g soku z cytryn, świeżo wyciśniętego - 1200 g wody mineralnej, gazowanej
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 334 kJ / 80 kcal
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 1 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, dodać cukier, zmielić
15 s/obr. 10 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać wodę, gotować
5 min/100°C/obr. 3 . - Dodać 10 kostek lodu, bazylię, miętę i sok z limonek, rozdrobnić
20 s/obr. 8 . Zawartość naczynia miksującego przecedzić do innego naczynia przez sitko o drobnych oczkach, odstawić do lodówki na co najmniej 1 godz. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić dzbanek, odważyć do niego wodę mineralną, następnie dodać schłodzoną lemoniadę, pozostałe 10 kostek lodu i przemieszać kopystką. Lemoniadę ziołową podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 334 kJ / 80 kcal
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 1 mg
Przybory kuchenne
sitko o drobnych oczkach, lodówka, dzbanekWskazówki i podpowiedzi
- Zaletą samodzielnie przygotowanych napojów jest możliwość modyfikacji ilości cukru, w zależności od indywidualnych preferencji smakowych.