Wersje kompatybilne
Napar imbirowy
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 2 porcje
Składniki
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 450 g wody
- 4 plastry cytryny, ekologicznej, plus 2 plastry do dekoracji
- 30 g miodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 241 kJ / 58 kcal
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 3 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć imbir, dodać wodę, zmiksować
10 s/obr. 8 , następnie podgrzewać8 min/80°C/obr. 1 . - Dodać plastry cytryny, pozostawić w zamkniętym naczyniu miksującym do zaparzenia na ok. 10 min.
- Dodać miód, wymieszać
10 s/obr. 2 . Napar przecedzić przez sitko o drobnych oczkach do 2 szklanek. Napar imbirowy podawać udekorowany plastrami cytryny bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 241 kJ / 58 kcal
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 3 mg
Przybory kuchenne
sitko o drobnych oczkach, 2 szklankiWskazówki i podpowiedzi
- Powyższego przepisu nie należy traktować jako leku. Jeśli samopoczucie nie poprawia się w ciągu 3 dni, a stan zdrowia się pogarsza, należy zgłosić się do lekarza POZ.
