Wersje kompatybilne
Napój z ziemniaków i migdałów
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 10 porcji
Składniki
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 1100 g wody
- 1 szczypta soli
-
25
g migdałów, w płatkach lub w słupkach
lub 25 g migdałów, mielonych - 40 - 50 g syropu klonowego (patrz wariant)
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 213 kJ / 51 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 42 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć ziemniaki, dodać wodę i sól, gotować
20 min/100°C/obr. 1 . - Dodać migdały, syrop klonowy i ekstrakt z wanilii, zmiksować
1 min 30 s/obr. 5 -9, stopniowo zwiększając obroty. - Do koszyczka włożyć woreczek do napoju roślinnego (patrz wskazówka) i nałożyć na miskę lub inne duże naczynie. Następnie zawartość naczynia miksującego przelać przez woreczek i dokładnie odcisnąć. Napój przelać do szklanej butelki lub innego szczelnie zamykanego pojemnika. Napój z ziemniaków i migdałów podawać na ciepło lub zimno.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 213 kJ / 51 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 42 mg
Przybory kuchenne
miska, szklana butelka, woreczek do napoju roślinnegoWskazówki i podpowiedzi
- Uzyskany odcień napoju może być nieco inne niż w przypadku użycia ziemniaków o jaśniejszym miąższu. Im jaśniejszy miąższ, tym jaśniejszy będzie napój.
- Ilość syropu klonowego można dopasować do osobistych preferencji.
- Woreczek do robienia napojów roślinnych można zastąpić tkaniną tetrową (ok. 50 x 50 cm) lub podwójnie złożoną gazą i wyłożyć nią dolną część przystawki Varoma. Dalej postępować zgodnie z przepisem.
- Pojawienie się osadu jest procesem naturalnym. Przed użyciem napój należy wstrząsnąć.
- Napój należy przechowywać w lodówce do 3 dni.
- Zamiast syropu klonowego napój można dosłodzić, dodając do niego miód, melasę z buraka, syrop z agawy, syrop ryżowy, syrop kukurydziany lub ksylitol.
- Z podanej ilości składników można uzyskać ok. 1 l napoju. Jedna porcja to 100 g.