Napój z ziemniaków i migdałów
TM6 TM5

Napój z ziemniaków i migdałów

2.3 (19 ocen)

Składniki

  • 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 1100 g wody
  • 1 szczypta soli
  • 25 g migdałów, w płatkach lub w słupkach
    lub 25 g migdałów, mielonych
  • 40 - 50 g syropu klonowego (patrz wariant)
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
213 kJ / 51 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcz
1 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
0.7 g
Sód
42 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć ziemniaki, dodać wodę i sól, gotować 20 min/100°C/obr. 1.
  2. Dodać migdały, syrop klonowy i ekstrakt z wanilii, zmiksować 1 min 30 s/obr. 5-9, stopniowo zwiększając obroty.
  3. Do koszyczka włożyć woreczek do napoju roślinnego (patrz wskazówka) i nałożyć na miskę lub inne duże naczynie. Następnie zawartość naczynia miksującego przelać przez woreczek i dokładnie odcisnąć. Napój przelać do szklanej butelki lub innego szczelnie zamykanego pojemnika. Napój z ziemniaków i migdałów podawać na ciepło lub zimno.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
213 kJ / 51 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcz
1 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
0.7 g
Sód
42 mg


Przybory kuchenne

miska, szklana butelka, woreczek do napoju roślinnego

Wskazówki i podpowiedzi

  • Uzyskany odcień napoju może być nieco inne niż w przypadku użycia ziemniaków o jaśniejszym miąższu. Im jaśniejszy miąższ, tym jaśniejszy będzie napój.
  • Ilość syropu klonowego można dopasować do osobistych preferencji.
  • Woreczek do robienia napojów roślinnych można zastąpić tkaniną tetrową (ok. 50 x 50 cm) lub podwójnie złożoną gazą i wyłożyć nią dolną część przystawki Varoma. Dalej postępować zgodnie z przepisem.
  • Pojawienie się osadu jest procesem naturalnym. Przed użyciem napój należy wstrząsnąć.
  • Napój należy przechowywać w lodówce do 3 dni.
  • Zamiast syropu klonowego napój można dosłodzić, dodając do niego miód, melasę z buraka, syrop z agawy, syrop ryżowy, syrop kukurydziany lub ksylitol.
  • Z podanej ilości składników można uzyskać ok. 1 l napoju. Jedna porcja to 100 g.