Napój kokosowy
TM6 TM5

Napój kokosowy

4.2 (44 oceny)

Składniki

  • 250 g wiórków kokosowych
  • 900 g wody

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
118 kJ / 28 kcal
Białko
0.3 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcz
3 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
0.9 g
Sód
1 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć wiórki kokosowe, zmielić 20 s/obr. 9.
  2. Dodać wodę, zmiksować 1 min/obr. 9.
  3. Do koszyczka włożyć woreczek do napoju roślinnego (patrz wskazówka) i nałożyć na miskę lub inne duże naczynie. Następnie zawartość naczynia miksującego przelać przez woreczek i dokładnie odcisnąć (patrz wskazówka). Napój przelać do szklanej butelki lub innego szczelnie zamykanego pojemnika. Napój kokosowy podawać na ciepło lub zimno.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
118 kJ / 28 kcal
Białko
0.3 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcz
3 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
0.9 g
Sód
1 mg


Przybory kuchenne

miska, szklana butelka, woreczek do napoju roślinnego

Wskazówki i podpowiedzi

  • Woreczek do robienia napojów roślinnych można zastąpić tkaniną tetrową (ok. 50 x 50 cm) lub podwójnie złożoną gazą i wyłożyć nią dolną część przystawki Varoma. Dalej postępować zgodnie z przepisem.
  • Aby przygotować mąkę z kokosowej pulpy, należy rozgrzać piekarnik do temp. 100°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Pulpę kokosową włożyć do naczynia miksującego, dodać 500 g gorącej wody, zmiksować 2 min/obr.10. Ponownie przelać przez tkaninę i dokładnie odcisnąć. Pulpę przełożyć na przygotowaną blachę, rozgnieść widelcem i rozprowadzić cienką warstwą po całej powierzchni blachy. Suszyć 2 godz.-2 godz. 15 min (100°C). Podczas suszenia ostrożnie przemieszać pulpę kopystką co 10-15 min. Odstawić do ostudzenia na ok. 15 min, następnie włożyć do czystego i suchego naczynia miksującego, zmiksować 1 min/obr.10. Mąkę kokosową przesypać do szczelnie zamykanego pojemnika lub słoika i przechowywać do 7 dni. Pozostały po drugim odciśnięciu napój kokosowy można przelać do kolejnej szklanej butelki.
  • Pojawienie się osadu jest procesem naturalnym. Przed użyciem napój należy wstrząsnąć.
  • Napój kokosowy należy przechowywać w lodówce do 3 dni.
  • Z podanej ilości składników można uzyskać ok. 0,7 l napoju. Jedna porcja to 100 g.