Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
TM6 TM5

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

4.8 (196 ocen)

Składniki

  • 2 pomarańcze, czerwone lub pomarańczowe (1 bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki, 1 pokrojona w plastry, do dekoracji)
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 3 mm plastry
  • 500 g soku jabłkowego
  • 150 g białego wina, wytrawnego
    lub 150 g soku z winogron, jasnego
  • 100 g rumu (opcjonalnie)
  • 50 - 100 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 2 - 4 laski cynamonu, przełamane na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
  • 4 goździki
  • 1 - 2 gwiazdki anyżu

Wartości odżywcze
na 1 szklankę
Kalorie
838.9 kJ / 200.5 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
43.7 g
Tłuszcz
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
3 g
Sód
14.9 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć pomarańczę i imbir, zmiksować 3 s/obr. 10.
  2. Dodać sok jabłkowy, wino, rum, cukier, cynamon, goździki i anyż, podgrzewać 15 min/80°C//obr. . Włożyć koszyczek, przytrzymując go kopystką, przecedzić do szklanek lub filiżanek. Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy podawać bezpośrednio po przygotowaniu z plastrami pomarańczy i laskami cynamonu (patrz wskazówka).

Wartości odżywcze
na 1 szklankę
Kalorie
838.9 kJ / 200.5 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
43.7 g
Tłuszcz
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
3 g
Sód
14.9 mg


Wskazówki i podpowiedzi

  • Pomarańcze można zastąpić grejpfrutami.
  • Do dekoracji można użyć lasek cynamonu pozostałych po przygotowaniu grzańca.