Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
TM6 TM5

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą

4.2 (275 ocen)

Składniki

  • 60 g rzodkiewek
  • 1200 g wody
  • 1 cukinia (ok. 250 g)
  • 1 łyżeczka soli
  • 200 g makaronu pełnoziarnistego, typu spaghetti
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
    lub 400 g pomidorów, bez skóry, świeżych, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżeczka oliwy truflowej (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 - 160 g sera gorgonzola, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokruszonego sera do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1916.5 kJ / 459.3 kcal
Białko
19.3 g
Węglowodany
49.5 g
Tłuszcz
22.8 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Błonnik
5.8 g
Sód
1211 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć rzodkiewki, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wlać wodę, gotować 12 min/100°C/obr. 1. W tym czasie za pomocą obieraczki pokroić cukinię w podłużne plastry. Plastry pokroić w paski o szerokości 1 cm tak, aby przypominały makaron tagliatelle, w razie potrzeby usunąć pestki i pokroić w taki sposób, by na każdym pasku pozostał kawałek skórki.
  3. Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać ½ łyżeczki soli i makaron, gotować bez założonej miarki 2 min krócej niż podano na opakowaniu/100°C//obr. 1.
  4. Dodać przygotowane wcześniej wstążki z cukinii, gotować bez założonej miarki 2 min/100°C//obr. 1. Odcedzić makaron przez dolną część przystawki Varoma, odstawić.
  5. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 2 min/120°C/obr. 1.
  6. Dodać pomidory, oliwę truflową, tymianek, cukier, pieprz i pozostałą ½ łyżeczki soli, gotować 3 min/100°C/obr. 1.5.
  7. Dodać gorgonzolę, zmiksować 5 s/obr. 8. Spaghetti z cukinią podawać z sosem pomidorowym, udekorowane rozdrobnioną rzodkiewką i gorgonzolą.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1916.5 kJ / 459.3 kcal
Białko
19.3 g
Węglowodany
49.5 g
Tłuszcz
22.8 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Błonnik
5.8 g
Sód
1211 mg


Przybory kuchenne

obieraczka do warzyw