Wersje kompatybilne
Bułki na parze
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 10 sztuk
Składniki
- 950 g wody
- 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
- olej, do natłuszczenia Varomy
- 250 g mąki chlebowej
- 1 łyżeczka soli
- 3 łyżeczki ziaren sezamu, białego lub czarnego
- mąka chlebowa, do oprószenia blatu
- ziarna sezamu, białego lub czarnego do posypania bułek
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 495 kJ / 118 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.4 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać 150 g wody, dodać drożdże, podgrzać 2 min/37°C/obr. 1. W tym czasie natłuścić olejem dolną część przystawki Varoma i wkład Varomy, odstawić.
- Dodać mąkę, sól i sezam, wyrobić
2 min 30 s/ . Ciasto przełożyć na oprószony mąką blat. - Z ciasta uformować 10-12 kulek (Ø 3 cm), umieścić je w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy, zamknąć przystawkę Varoma i odstawić do wyrośnięcia, aż kulki podwoją swoją objętość (ok. 1 godz.). Wierzch bułek posypać ziarnami sezamu.
- Do naczynia miksującego wlać 800 g wody, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 40 min/Varoma/obr. 1. Pozostawić do całkowitego ostudzenia na kratce do studzenia. Podawać po ostudzeniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 495 kJ / 118 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.4 g
Przybory kuchenne
kratka do studzeniaWskazówki i podpowiedzi
- Bułki na parze z dodatkiem sezamu to ciekawa alternatywa dla codziennego pieczywa. Możesz zrobić ich kolorowe wariacje, wymyślić własne wersje, a nawet opiec pokrojone bułki w tosterze.
- • Całkowite ostudzenie bułek przed podaniem sprawi, że będą one delikatne z zewnątrz i miękkie w środku.
- • Zielone bułki na parze: przed punktem 2. należy dodać
50 g liści szpinaku i dodatkowe50 g mąki, zmiksować 10 s/obr. 9. Dalej postępować według przepisu w punkcie 2., pomijając ziarna sezamu.
• Czerwone bułki na parze: przed punktem 2. dodać30 g koncentratu pomidorowego i dodatkowe50 g mąki, wymieszać 10 s/obr. 5. Dalej postępować według przepisu w punkcie 2., pomijając ziarna sezamu.
- • Zielone bułki na parze: przed punktem 2. należy dodać