Wersje kompatybilne
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 22 kromki
Składniki
- 350 g ryżu białego, długoziarnistego
- 50 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 200 g wody
-
200
g mleka
lub 200 g napoju roślinnego, np. sojowego, ryżowego, migdałowego - 1 łyżeczka cukru
-
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
lub 1 opakowanie drożdży świeżych (7-8 g) - 40 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 50 g mąki kukurydzianej
- 10 g soli (2 łyżeczki)
- 1 jajko
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 394.3 kJ / 94.2 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 185.7 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać 200 g ryżu, zmielić
1 min 30 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia odstawić. - Do naczynia miksującego wsypać pozostałe 150 g ryżu, zmielić
1 min 30 s/obr. 10 . Przełożyć do naczynia ze zmielonym ryżem, odstawić. - Do naczynia miksującego wsypać kaszę, zmielić
30 s/obr. 10 . Przełożyć do naczynia ze zmielonym ryżem, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę i mleko, dodać cukier i drożdże, podgrzewać
2 min/37°C/obr. 1 . W tym czasie formę keksową (dł. 30 cm) natłuścić masłem za pomocą pędzelka, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać zmielony ryż i kaszę, mąkę, sól, masło i jajko, wymieszać
1 min/obr. 5 . Ciasto będzie miało płynną konsystencję. Przelać do przygotowanej formy, odstawić na ok. 30 min. Pod koniec tego czasu rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Piec ok. 30 min (200°C). Chleb ostrożnie wyjąć z formy, odstawić na kratkę do całkowitego ostudzenia. Bezglutenowy chleb ryżowy mieszany podawać pokrojony na kromki z wybranymi dodatkami.
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 394.3 kJ / 94.2 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 185.7 mg
Przybory kuchenne
pędzelek kuchenny, kratka do studzenia, forma keksowa (dł. 30 cm), piekarnikWskazówki i podpowiedzi
- Jeżeli w punkcie 4. zostaną użyte suche drożdże, może być konieczne wydłużenie czasu wyrastania.