Wersje kompatybilne
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 10 sztuk
Składniki
- 40 g ziaren żyta, Melvit
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego (ok. 10 cm), tylko liście
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do posmarowania bułek
- 10 g cukru
-
30
g drożdży świeżych, pokruszonych
lub 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g) - 300 g mąki orkiszowej, razowej, Melvit, , plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 200 g mąki żytniej, typ 720, Melvit
- 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 871.7 kJ / 208.2 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 4.1 g
- Błonnik
- 5 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać żyto, dodać rozmaryn, rozdrobnić
15 s/obr. 10 . Przesypać do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać cukier i drożdże, podgrzewać
2 min 30 s/37°C/obr. 1 . - Dodać mąkę orkiszową, mąkę żytnią, olej i sól, wyrobić
Ciasto /3 min . W tym czasie dużą miskę natłuścić olejem. Ciasto przełożyć do natłuszczonej miski, przykryć folią spożywczą lub czystą ściereczką kuchenną i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na 30 min lub do podwojenia objętości. W tym czasie blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić. - Wyrośnięte ciasto przełożyć na oprószony mąką orkiszową blat, podzielić na 10 równych części (ok. 80 g każda), uformować w kule, ułożyć na przygotowanej wcześniej blasze do pieczenia, lekko spłaszczyć, posmarować wodą za pomocą pędzelka, posypać rozdrobnionymi ziarnami żyta z rozmarynem, przykryć folią spożywczą lub czystą ściereczką kuchenną i odstawić do wyrośnięcia na ok. 15 min. W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
- Piec 20-25 min (200°C). Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem podawać z wybranymi dodatkami.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 871.7 kJ / 208.2 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 4.1 g
- Błonnik
- 5 g
Przybory kuchenne
folia spożywcza lub ściereczka kuchenna, blacha i papier do pieczenia, piekarnik, pędzelek do ciasta, duża miskaWskazówki i podpowiedzi
- Bułki można również przygotować wyłącznie z mąki żytniej, zastępując w punkcie 3. 300 g mąki orkiszowej razowej mąką żytnią, typu 720. Ciasto przygotowane z mąki żytniej jest bardziej klejące i należy je formować zwilżonymi wodą dłońmi. Bułki żytnie po upieczeniu są cięższe od tych z dodatkiem mąk orkiszowych czy pszennych i mają bardziej zbitą konsystencję.