Wersje kompatybilne
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z oliwkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Informacja o liczbie porcji dla tego przepisu
Składniki
- 300 g mąki pszennej chlebowej
- 100 - 150 g żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
- 400 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 35 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania formy
- 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 515.6 kJ / 123.1 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 4.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 208.1 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać zakwas, 150 g wody, oliwki, oliwę i sól, wyrobić
Ciasto /4 min . W tym czasie formę do pieczenia (20 x 10 cm) natłuścić oliwą za pomocą pędzelka. Ciasto przełożyć do przygotowanej formy, wygładzić powierzchnię dłonią zwilżoną wodą. Umieścić w dolnej części przystawki Varoma, odstawić. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego wlać pozostałe 250 g wody. Nałożyć przystawkę Varoma z chlebem, uruchomić
Fermentowanie /4 godz./40°C lub do momentu, aż ciasto wyrośnie do wysokości brzegów formy. - Rozgrzać piekarnik do temp. 190°C. Piec 40-45 min (190°C). Chleb wyjąć z piekarnika, ostrożnie wyjąć z formy, sprawdzić, czy jest upieczony (patrz wskazówka). Studzić na kratce. Chleb na zakwasie z oliwkami podawać pokrojony na kromki, z wybranymi dodatkami.
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 515.6 kJ / 123.1 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 4.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 208.1 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, kratka do studzenia, forma keksowa (20 x 10 cm), pędzelek do ciastaWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Żytni zakwas chlebowy” znajduje się na platformie Cookidoo®. Aby przygotować zakwas do pieczenia chleba należy w słoiku lub w misce wymieszać 75 g mąki żytniej razowej lub mąki żytniej typu 720, 75 g wody z 1 łyżką żytniego zakwasu chlebowego, przykryć folią, następnie odstawić na 8-12 godz. w temp. pokojowej. Do przygotowania chleba potrzebne jest 100-150 g tak przygotowanego zakwasu. Pozostały zakwas należy przełożyć do słoiczka i odstawić do lodówki (po wymieszaniu z kolejną porcją mąki i wody może posłużyć do kolejnego wypieku).
- Mąka żytnia typu 720 znana jest również jako mąka żurkowa lub pytlowa.
- Czas, potrzebny na wyrośnięcie ciasta chlebowego, jest zależny od mocy zakwasu i od tego, czy do ciasta zostały dodane drożdże. Kilkudniowy zakwas może potrzebować więcej czasu na spulchnienie ciasta niż kilkutygodniowy.
- Używając młodego zakwasu można dodać 5 g świeżych drożdży, aby przyśpieszyć proces wyrastania.
- Chleb można przygotować używając mniejszej ilości zakwasu (nawet 50 g). Należy wówczas wydłużyć czas wyrastania do ok. 12 godz.
- Aby sprawdzić, czy chleb jest wypieczony, należy postukać w jego spód. Prawidłowo wypieczony bochenek powinien wydać głuchy dźwięk. Jeżeli chleb od spodu jest niedopieczony, należy dopiekać go po wyjęciu z formy jeszcze 5-10 min.