Wersje kompatybilne
Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 sztuk
Składniki
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 150 g mleka
- 110 g wody
- 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i deski
-
60
g czarnych oliwek, bez pestek
lub 60 g zielonych oliwek, bez pestek -
20
g oleju, pozostałego po odsączeniu pomidorów, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii
lub 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii - 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1297.4 kJ / 309.9 kcal
- Białko
- 8.1 g
- Węglowodany
- 52.5 g
- Tłuszcz
- 7.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 466.8 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć pomidory, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Pomidory zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać mleko, wodę i drożdże, podgrzewać
2 min/37°C/obr. 1 . - Dodać mąkę, oliwki, olej i sól, wyrobić
Ciasto /3 min . Przełożyć na oprószony mąką blat, uformować wałek i za pomocą kopystki podzielić na 8 równych kawałków. Uformować okrągłe bułki, przełożyć na oprószoną mąką deskę do krojenia. Folię spożywczą natłuścić olejem za pomocą pędzelka, przykryć nią bułki, odstawić do lodówki do wyrośnięcia na 8-12 godz. (patrz wskazówka). - Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, ułożyć na niej wyrośnięte bułki, włożyć do zimnego piekarnika. Rozgrzać piekarnik do temp. 190°C z włożonymi do środka bułkami. Piec ok. 30 min (190°C) od momentu włączenia piekarnika. Podawać z wybranymi dodatkami, na ciepło lub po ostudzeniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1297.4 kJ / 309.9 kcal
- Białko
- 8.1 g
- Węglowodany
- 52.5 g
- Tłuszcz
- 7.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 466.8 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, blacha i papier do pieczenia, folia spożywcza, pędzelek do ciasta, lodówka, deska do krojeniaWskazówki i podpowiedzi
- Bułki można również upiec tego samego dnia. Bułki po uformowaniu należy przykryć czystą ściereczką kuchenną i odstawić do wyrośnięcia na ok. 30 min lub do podwojenia objętości, pod koniec czasu wyrastania rozgrzewając piekarnik do temp. 190°C. Piec 20 min (190°C).
- W punkcie 3. zamiast 150 g mleka i 110 g wody można dodać 260 g wody.