Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)
TM6 TM5

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

4.8 (544 oceny)

Składniki

  • 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować)
  • 150 g mleka
  • 110 g wody
  • 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i deski
  • 60 g czarnych oliwek, bez pestek
    lub 60 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 20 g oleju, pozostałego po odsączeniu pomidorów, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii
    lub 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii
  • 1 łyżeczka soli

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1297.4 kJ / 309.9 kcal
Białko
8.1 g
Węglowodany
52.5 g
Tłuszcz
7.6 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Błonnik
2.5 g
Sód
466.8 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć pomidory, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Pomidory zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać mleko, wodę i drożdże, podgrzewać 2 min/37°C/obr. 1.
  3. Dodać mąkę, oliwki, olej i sól, wyrobić Ciasto /3 min. Przełożyć na oprószony mąką blat, uformować wałek i za pomocą kopystki podzielić na 8 równych kawałków. Uformować okrągłe bułki, przełożyć na oprószoną mąką deskę do krojenia. Folię spożywczą natłuścić olejem za pomocą pędzelka, przykryć nią bułki, odstawić do lodówki do wyrośnięcia na 8-12 godz. (patrz wskazówka).
  4. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, ułożyć na niej wyrośnięte bułki, włożyć do zimnego piekarnika. Rozgrzać piekarnik do temp. 190°C z włożonymi do środka bułkami. Piec ok. 30 min (190°C) od momentu włączenia piekarnika. Podawać z wybranymi dodatkami, na ciepło lub po ostudzeniu.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1297.4 kJ / 309.9 kcal
Białko
8.1 g
Węglowodany
52.5 g
Tłuszcz
7.6 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Błonnik
2.5 g
Sód
466.8 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, blacha i papier do pieczenia, folia spożywcza, pędzelek do ciasta, lodówka, deska do krojenia

Wskazówki i podpowiedzi

  • Bułki można również upiec tego samego dnia. Bułki po uformowaniu należy przykryć czystą ściereczką kuchenną i odstawić do wyrośnięcia na ok. 30 min lub do podwojenia objętości, pod koniec czasu wyrastania rozgrzewając piekarnik do temp. 190°C. Piec 20 min (190°C).
  • W punkcie 3. zamiast 150 g mleka i 110 g wody można dodać 260 g wody.