Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
TM6 TM5

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

4.5 (164 oceny)

Składniki

  • 250 g wody, letniej
  • 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy keksowej
  • 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 1 łyżeczkę cukru
  • 1 ½ łyżeczki soli

Wartości odżywcze
na 1 kromkę
Kalorie
446.3 kJ / 106.6 kcal
Białko
2.5 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcz
3.4 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
1.3 g
Sód
133.6 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać masło, mąkę pszenną, mąkę pszenną pełnoziarnistą, drożdże, cukier i sól, wyrobić Ciasto /3 min. W tym czasie formę keksową (30 x 12 x 10 cm) natłuścić masłem, odstawić. Ciasto pozostawić w naczyniu miksującym na 1 godz. do wyrośnięcia, następnie wyrobić kolejne Ciasto /30 s.
  2. Ciasto przełożyć na oprószony mąką blat i uformować wałek dł. 30 cm. Przełożyć do przygotowanej formy, przykryć czystą ściereczką kuchenną i odstawić do wyrośnięcia na 1 godz. Pod koniec czasu wyrastania rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Piec 30-35 min (200°C) lub do momentu, aż chleb będzie złotobrązowy. Upieczony chleb ostrożnie wyjąć z formy, przełożyć na kratkę. Podawać pokrojony na kromki, z wybranymi dodatkami.

Wartości odżywcze
na 1 kromkę
Kalorie
446.3 kJ / 106.6 kcal
Białko
2.5 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcz
3.4 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
1.3 g
Sód
133.6 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, kratka do studzenia, forma keksowa (30 x 12 x 10 cm), ściereczka kuchenna