Wersje kompatybilne
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 22 kromki
Składniki
- 250 g wody, letniej
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy keksowej
- 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczkę cukru
- 1 ½ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 446.3 kJ / 106.6 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 133.6 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać masło, mąkę pszenną, mąkę pszenną pełnoziarnistą, drożdże, cukier i sól, wyrobić
Ciasto /3 min . W tym czasie formę keksową (30 x 12 x 10 cm) natłuścić masłem, odstawić. Ciasto pozostawić w naczyniu miksującym na 1 godz. do wyrośnięcia, następnie wyrobić kolejneCiasto /30 s . - Ciasto przełożyć na oprószony mąką blat i uformować wałek dł. 30 cm. Przełożyć do przygotowanej formy, przykryć czystą ściereczką kuchenną i odstawić do wyrośnięcia na 1 godz. Pod koniec czasu wyrastania rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Piec 30-35 min (200°C) lub do momentu, aż chleb będzie złotobrązowy. Upieczony chleb ostrożnie wyjąć z formy, przełożyć na kratkę. Podawać pokrojony na kromki, z wybranymi dodatkami.
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 446.3 kJ / 106.6 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 133.6 mg